Основные факторы риска возникновения заболеваний сердца:
1. повышение артериального давления;
2. повышение уровня холестерина крови;
3. сахарный диабет и повышение уровня сахара крови;
4. повышенный вес, ожирение;
4. курение;
5. нарушение питания: недостаточное потребление овощей и фруктов;
6. отсутствие физической активности.
Главные симптомы, которые и требуют незамедлительного обращения к врачу:
1. боли за грудиной;
2. головокружение;
3. повышенная потливость;
4. общая слабость;
5. приступы утраты сознания;
6. изменения сердцебиения;
7. несвойственная бледность кожных покровов;
8. появление отечности;
9. появление одышки;
10. появление быстрой утомляемости
Основные признаки серьезных проблем с сердцем — это боль за грудиной, отдающая в левую руку, под лопатку, в шею. Чаще боль сильная, но у некоторых она может быть ноющей или тупой. При появлении подобной боли нужно вызвать «скорую помощь».
Что нужно для профилактики заболеваний сердца:
- Физическая активность. Подойдет любой вид спорта, для людей старше 70ти лет в щадящем режиме, как вариант, 30-40 минут ходьбы.
- Правильное питание. Нельзя злоупотреблять сладким, соленым и мучными продуктами.
- Режим дня и здоровый сон.
- Профилактические медицинские осмотры ежегодно, в случае появления симптомов заболевания обращение к врачу.
- Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, переедание, нарушение режима руда и отдыха, пренебрежение отдыхом и сном в пользу работы.
- Положительный настрой, борьба с первыми проявлениями стресса.
Основные болезни сердца:
1. Аритмия — это нарушения ритма биения сердца.
2. Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором во внутренних оболочках артерий откладываются липопротеины, поражаются сосуды всего организма.
3. Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, характеризующиеся повышением артериального давления.
4. Инфаркт миокарда - это острое заболевание, при котором из-за закупорки основной артерии сердца возникает поражение сердечной мышцы.
5. Ишемическая болезнь сердца - хроническое заболевание, которое возникает в результате нарушении нормального функционирования сердца, развивается на фоне других заболеваний сердца.
6. Кардиосклероз - хроническое заболевание, развеивается в исходе делительно текущего атеросклероза и характеризуется замещением ткани сердца соединительной тканью.
7. Сердечная недостаточность - состояние, которое заключается в невозможности работы сердца как насоса, которое обеспечивает кровообращение. Также сердечная недостаточность является следствием других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
8. Стенокардия - это форма ишемической болезни, которая проявляется в резкой боли в области сердца.
9. Тромбоэмболия - острое заболевание которое проявляется закупоркой сосудов тромбами, наиболее опасна тромбоэмболия лёгочной артерии и её ветвей.
